Herbs for Stress and Anxiety-Glass Bottle Outlet

Herbs Cure for Stress, Anxiety and Panic

Las mujeres son complejas, emocionales e intuitivas por naturaleza. En la sociedad de hoy, mujeres jugar tantos rollos y tienen tantas demandas, no es sorprendente que a menudo lidien con el estrés y la ansiedad.  

Como es el caso de la mayoría mujeres, trabajan a tiempo completo fuera del hogar y soportan la mayoría de responsabilidad por sus hijos y la hogar, especialmente si son madres solteras. El estrés del trabajo, la escuela, las relaciones y la crianza de los hijos son solo algunas de las luchas diarias que causan fatiga, ansiedad, tensión física, agotamiento e incluso pueden causar o exasperar htrastorno de saluds.   

Si quieres empezar una animada conversaración, solo pregúntale a un hombre quéafecta el estado de ánimo de una mujer. Algunos men será audazmente exclaim "¡En todo! Ciclos lunares, este ciclo, ese ciclo, fluctuaciones de la vida, reflujos y flujos del océano ... ¡Siempre hay una razón para su estado de ánimo! 

¿De verdad chicos? ¡Ay, vamos! 

¿Honestamente? Mujeres podría odio admítelo ... pero algo de eso es trumi. Nuestros cuerpos son complejos y esos las complejidades pueden afectarnos enormemente a diario, sin embargo, hay cosas que podemos hacer para lidiar con ese hecho. Paraafortunadamente, La madre naturaleza se ha duchado nosotros con regalos de hierbas para ayudarnos en nuestras luchas diarias. La clave es escuchar tu cuerpo, educarnos y use las hierbas tal como están destinadas a ser utilizadas.  

Herbario tinturas tengo sido utilizado desde untiempos antiguos ayudar mujeres con todo tipo de físico, mental y emocional desórdenes como dolores de cabeza, equilibrio hormonal, insomnio, claridad de mente, estrés y incluso pánico ataques.  Fitoterapia - el uso de plantas medicinales para curar y restablecer el equilibrio - es una tradición milenaria que poco a poco está ganando más interés en los Estados Unidos. Las plantas y hierbas tienen propiedades curativas realmente asombrosas.

Herbs Cure for Stress, Anxiety and Panic

El sistema nervioso y su salud

¿Cuáles son las principales causas de cansadaion? Un sistema nervioso sobrecargado y agotado. Esto da como resultado dolores y dolores en los músculos o en el dolor de Idiopático origen. Fitoterapia lata ayudarte a curar todos esos síntomas, pero no es la única solución. Juntos con físico actividades y la dieta adecuada, su sistema nervioso se volverá fuerte y saludable. Hay muchas actividades y adiciones a ynuestra dieta y estilo de vida a considerar, aquí hay solo algunos: 

  • Alimentos rich en VItamin B, clorofila y minerales frutas y verduras 
  • Té de nervine 
  • Hora solo, haciendo lo que amas (baile, meditación, artes, etc.) 
  • Dormir lo suficiente 
  • Cualquier calmante actividades al aire libre 
  • Concéntrate en dejar ir sentimientos negativos/ people que te quitan la alegría 
  • Configuración metas, planes, y objetivos (póngalos por escrito y concéntrese en ellos a diario) 

Es realmente vital entender que tienes que aprender a aceptar las cosas como son. Si no puedes cambiar algo, es inútil preocuparse por eso. Tómelo como está, tranquilice su mente, cálmese y sea receptivo y resistente. Es un desafío y es difícil dejarlo ir, pero realmente alivia el estrés y serás una persona mucho más feliz.! 

¿Por qué hierbas? 

Lay trabajo gently y eficazlyy puedes cultivar hierbas casi en cualquier lugar. Puede cultivarlos usted mismo cómodamente ien tu cocina o en tu balcón.

Herbs Cure for Stress, Anxiety and Panic

Ahora, volvamos a las tinturas de hierbas que te serían de gran utilidad. Aquí están algunas: 

  • Agripalma Funciona maravilloso por consuelo, calma, fuerza, aliento y tambien es bueno para equilibrar las hormonas femeninas. 
  • Casquete. Grandioso para relajación de tu cuerpo y tu mente. Este es un remedio ideal para controlar el estrés y la ansiedad. causado por factores estresantes como insomnio, dolores de cabeza, miedo, etc. 
  • Amapola de California Funciona bien en aliviar tensión física. También trata el insomnio, ansiedad, y trabaja rpidamente para aliviar strenza. 
  • Hoja violeta. Cuando esté sobrecargado de sentimientos compulsivos o ira, esta cura será una de las mejores. 
  • Flores Y Bayas de espino. La planta es popularmente conocido como Herat Healer. Su magia está en ayudarte a decir "no" a otros y "sí" a ti mismo. 
  • Bálsamo de limón. Esta es una alternativa perfecta para aliviar el estrés. Al tener más efectos calmantes que los normales, es una de las tinturas favoritas después de un día duro o si tiene dolor de cabeza por estrés debido al síndrome premenstrual. 
  • Toronjil. Es hojas nosotros Fresco en una buena bebida fría en verano y una tintura caliente en invierno. Melissa es un miembro de la familia de las plantas de leche y es útil como a dormido ayudante. 
  • Verbena. Las hojas pequeñas de verbena contienen muchos ingredientes activos. Este es un remedio eficaz y suave. Fo trastornos del sistema nervioso durante el síndrome posmenstrual, histeria y ataques de pánico. Sus elementos estimulan la digestión. Punto débil- la verbena puede causar náuseas si se toma en grandes dosis. Si quieres dormir bien, prueba melissa + verbena + hop tintura. 
  • Lechuga espinosa. Esta planta tiene racimos de flores de color amarillo pálido, parecidas a margaritas, y hojas espinosas. Es suave, El efecto calmante afecta favorablemente el sistema nervioso. Las propiedades antiespasmódicas son especialmente útiles en el tratamiento de la tos. El efecto sedante es causado por los alcaloides contenidos en la lechuga espinosa. 

En resumen 

Descubra qué combinaciones funcionan mejor para usted. A menudo, solo necesitará unas pocas gotas para lograr los resultados que busca. Tomadas solo en agua o junto con infusiones ricas en minerales, estas tinturas deben conservarse en frascos o botellas de vidrio. Todo lo que pueda necesitar para almacenar sus recetas se puede encontrar en VidrioBotellaSalida.

Tenga en cuenta: Las tinturas de hierbas no deben usarse a diario. 

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